ผู้สูบบุหรี่ทุกคนที่ปรารถนาจะเลิกนิสัยนี้ย่อมมีเหตุผลส่วนตัวซึ่งมักจะแตกต่างจากเหตุผลของผู้อื่น หากคุณกระตือรือร้นที่จะเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีนี้ คุณต้องคำนึงถึงข้อดีข้อหนึ่งที่จะกระตุ้นให้คุณเลิก พอตใช้แล้วทิ้ง โดยไม่คำนึงถึงเจตนาส่วนตัวว่าทำไมคุณถึงเลือกที่จะสูบบุหรี่ คุณต้องแน่ใจว่าสิ่งนี้จะช่วยคุณในเรื่องความอยากบุหรี่ คุณควรหาเหตุผลในแนวทางยุติการสูบบุหรี่
การหยุดอาจเป็นเรื่องท้าทายทางอารมณ์ ความอยากเป็นจริงและคนเหล่านี้มักจะต่อต้านอยู่เสมอ การเขียนบันทึกจะช่วยบันทึกสถานการณ์และความอยากในแต่ละวันของคุณ และช่วยให้คุณพิจารณาว่าจะเอาชนะมันได้อย่างไร
นิโคตินเป็นสิ่งเสพติดอย่างมาก นิโคตินแม้เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะทำให้ติดนิสัยได้ ให้ความรู้แก่ลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขาจะสามารถหมกมุ่นอยู่กับการสูบบุหรี่ได้อย่างไรซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะหยุด
หากส่วนประกอบมีแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเลิกสูบบุหรี่ ให้ดูแลครอบครัวของคุณและคนอื่นๆ ที่ได้รับผลกระทบอย่างมากหากคุณอาจป่วยเพราะนิสัยนี้ในใจของคุณ สถิติบอกว่าหนึ่งในห้าของการเสียชีวิตในอเมริกาเพียงแห่งเดียวเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ คุณต้องการที่จะเป็นอีกร่างหนึ่งเสมอหรือไม่?
การฝังเข็มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากแผ่นนิโคตินหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากคุณไม่ได้มองหาการใช้อุปกรณ์ช่วยตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ การฝังเข็มก็เหมาะกับทุกคน นักฝังเข็มที่มีความรู้สามารถบรรเทาความอยากโดยให้บริการฝังเข็มแบบกำหนดเป้าหมายในพื้นที่ที่เหมาะสม หลายๆ คนที่ได้รับการบำบัดรายงานว่าไม่มีอาการไม่สบายใดๆ และพวกเขารู้สึกว่ามันได้ผล
1) เฉพาะเมื่อผู้ใหญ่สูบบุหรี่และฉันสูบบุหรี่เท่านั้น ฉันจึงจะดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น “ดูเป็นผู้ใหญ่” มากขึ้น แต่ได้รับความจริงและผู้ที่อายุน้อยกว่าฉัน สำหรับผู้ใหญ่ที่แท้จริง ฉันดูเหมือนเด็กโง่เขลาที่พยายามจะแก่กว่า
พื้นผิว: หนังกำพร้าของคุณจะส่งผลเสียเมื่อคุณสูบบุหรี่ สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าสีผิวของคุณกำลังถูกขัดขวาง ผลลัพธ์ใหม่ของการสูบบุหรี่ ได้แก่ – ผิวมีรอยด่างและเป็นหย่อม ๆ ผิวซีดหรือไม่สม่ำเสมอ และผิวดูเหลือง การสูบบุหรี่ทำให้ผิวหนังไม่ได้รับสารอาหาร เช่น ออกซิเจน และที่สำคัญคือเครื่องดื่ม
หวังว่าฉันจะสามารถให้ข้อมูลในบทความนี้ คุณจะได้รับข้อมูลที่ดีขึ้นเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ แม้ว่าคุณอาจจะอยากสูบบุหรี่หลายปีแล้วหลายปีเพื่อที่จะเลิกได้ แต่เคล็ดลับในการอยู่อาศัยควรช่วยให้การเลิกบุหรี่ง่ายขึ้น และเพิ่มโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จในการทำการตลาดผ่านเว็บ